Zdrowe odżywianie nie jest tylko modnym hasłem reklamowym naszych czasów. Zbilansowana dieta w połączeniu z dawką regularnego ruchu pozwoli cieszyć się życiem dłuższym o 10 lat. Brzmi niewiarygodnie, ale tak jest. Ponadto odpowiednia dieta korzystnie wpływa na nasze samopoczucie, bieżące zdrowie i stan portfela. W końcu przeziębienia i inne choroby wynikają z tego, że nasz organizm ma za mało pewnych pierwiastków i składników odżywczych. Nie ma siły bronić się przed wirusami, bakteriami, jakie czyhają na nas praktycznie wszędzie.
Lepiej zapobiegać niż leczyć - to prawda odnosi się także do sposobu, w jaki się odżywiamy. Problemy żołądkowe czy - ogólnie - trawienne biorą się ze złych nawyków i braku odpowiednich pokarmów. Wielu z nas na hasło "otręby pszenne" czy "otręby owsiane" tylko się śmieje. W opinii wielu ludzi to śmieci.
W rzeczywistości jest inaczej, gdyż otręby właśnie pomagają usunąć z organizmu owe śmieci. W jaki sposób? Otręby zawierają bardzo dużo błonnika (nawet do 40 proc. w 100 gramach), który działa właśnie jak miotła. Nasz organizm nie trawi tego składnika. Dzięki temu przechodzi on przez cały układ pokarmowy w niezmienionej postaci.
Otręby stanowią dodatek do wielu pokarmów. Można nimi posypać zupę mleczną, płatki śniadaniowe, kanapki, dosypać do jogurtu, maślanki, kefiru, itp. Kosztują grosze, a przynoszą wiele korzyści naszemu zdrowiu.
Chłodnie i wymiennik ciepła elementy o kluczowym znaczeniu w chłodnictwie.
Chłodnie wymagają obsługi technicznej. Chodzi głównie o wymiennik ciepła i wytwornicę lodu, chłodnice w lodówkach, zamrażarkach.
Ogólny opis i charakterystyka wymienników ciepła
Opisuje wymiennik ciepła, przedstawia ich charakterystykę oraz ich podział, w celu zapoznania z ich zasadą działania
Zmywarka od środka: wymienniki ciepła
Budowa zmywarki. Wymienniki ciepła jako nowoczesny sposób na większą energooszczędność pracy zmywarki.
Rekuperatory, wymienniki ciepła a kotły grzewcze
Rekuperatory, czyli wymienniki ciepła, znajdziemy także w kotłach grzewczych.
Wymiennik ciepła - ośrodki sportowe i gastronomiczne
Wymiennik ciepła - wykorzystanie rekuperatorów bezkanałowych w ośrodkach gastronomicznych i sportowych.